腋臭日常护理知识?

 

　　日常饮食。对于腋臭护理，应该多吃一些含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮料也是不错的选择。避免吃 “美味” 食物、刺激性食物、油性花生坚果和过多肉类。

 

　　注意卫生。这是腋臭的重要护理方法。汗水只有被细菌分解后才有味道。保持身体清洁可以减少细菌滋生，预防腋臭。

 

　　腋臭的护理要减少出汗量，减少运动次数，提高自身免疫力，增加机体代谢率。不要长时间待在空调房里，对汗液蒸发不利。

 

　　穿舒适的衣服。有人认为穿长袖衣服可以掩盖狐臭的气味，但只会让气味更难闻。因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加排汗量，加速细菌分解汗液，臭味无法扩散，反而越来越严重。因此，在炎热的天气里，穿舒适、宽松、修身的衣服也是腋臭的护理方法。